Une référence pour mieux se comprendre soi-même.
L'histoire
L'auteur explique comment nos maux physiques, émotionnels ou mentaux sont provoqués par 5 grandes blessures : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.
Mon avis
Cet ouvrage est une référence dans le développement personnel et il apparaît à mon sens comme une base préalable à tout cheminement. Il permet de comprendre précisément et facilement ce qui nous a blessé et qui provoqué nos comportements actuels. Cette prise de conscience permet de rester bienveillant à l'égard de soi-même.
Il est écrit clairement et se lit facilement. Il est truffé de références concrètes d'ordre pratique. Il est facile de s'impliquer et de suivre les conseils de guérison proposés.
Note : 4 / 5
Editions Pocket
Parution 17 janvier 2013
256 pages
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